体育生训练学校体育工作的重要组成部分，也是向高校输送体育人才的重要途径，我校一直以来注重体育教学工作，并将其纳入每年高考计划，由学校专业体育教练员负责，系统、科学地组织体育生训练。

自暑期集训以来，体育生的日常训练分为两部分：早操和晚训。各队伍根据队员自身情况安排了理论实践相结合的训练方式，针对每一名学生的技术、基本功、战术等进行了科学安排，队员们根据教练制定的计划认真合理完成，通过训练，学生在体能及技术方面都有不同程度的提升。希望通过这一学期认真踏实的训练，同学们能将今日之所学，变成明日之所用，来年成绩斐然、硕果累累，为我校竞技体育书写新篇章。

速度，脚步

呼吸，汗水

对手或是队友

向前冲吧

踏着第一缕阳光

让青春记录你拼搏的模样

专业训练

田径项目现阶段主要以素质基础为主，激活、走栏、核心等练习，有效加强学生全身素质；发力顺序，抬腿送髋，为以后专项训练打好基础；同时，不断加强队员的训练观念与训练兴趣。竞走则以有氧恢复为主，改善技术动作，为下一阶段的训练做好铺垫。

投掷项目现阶段训练以完善滑步动作和百米跑动为主，通过动作分解练习来提高动作流畅度，定期定量跑动来提升百米成绩，并以小关节力量和核心素质辅助，同时加强力量能力综合练习、身体素质与核心练习。

篮球现阶段训练主要以三对三篮球训练为主，以空切、有球挡拆、无球挡拆、无球掩护的方式完成进攻，增强五对五技战术意识。

排球本阶段主要以正面双手传垫球、下手和上手发球、排球素质脚步移动练习为主要训练内容。

足球现阶段主要以建立正确的考试动作为主，加强足球基本功，进行有球的体能训练。

每一个动作

都需要千万次的练习

正如每一次收获

都是日复一日的努力

兵乓球训练，目前以正手反手攻球的动作定型和左推右攻的组合练习为主。

武术专项现阶段以巩固基本功为主，需要完成武术B级组合难度动作：腾空飞脚、侧空翻及旋子。

健美操训练，同学们加强身体基本素质以及专项素质练习，提高自身各项素质能力；同时进一步完善考试规定的难度动作，强化膝盖、脚背等细节，增强细节控制能力。

中国式摔跤现阶段训练任务为赛前训练，以技术动作的投入、抢手、实战为主要训练内容。

师资力量

学校拥有一支专业、全面的训练团队，经过多年经验总结、磨练，教练员们掌握了丰富的训练技巧，各专业科学进行针对性训练，使同学们循序渐进地提升专业素质与能力。

物不经锻炼，

终难成器；

人不经磨砺，

终难成才。”

深泉体育训练，

点亮学子未来！